Дозировка фолиевой кислоты при беременности на разных триместрах. Фолиевая кислота при наступившей беременности: польза, инструкция по применению и дозировка на ранних сроках Фолиевая кислота при беременности показания

Любая женщина, планирующая беременность, обязана заранее побеспокоиться о здоровье собственном и будущего малыша. Например, пить фолиевую кислоту при беременности, в качестве витаминного препарата, помогающего снизить возможность развития патологий у плода.

Польза препарата

Витамин В9 или фолат, содержится во многих продуктах, например, дрожжах, печени, твороге, зеленых овощах, крупах, некоторых фруктах. Но, для того чтобы получить дневную норму, необходимо употреблять все их в очень большом количестве и сырыми, либо недоваренными, так как при термической обработке витамин, практически, разрушается.

Зачем пить фолиевую кислоту при беременности? В самом начале беременности, в первые двенадцать недель, назначаются фолаты. Начиная со второй недели, формируется нервная трубка у эмбриона, а для нормального ее образования и нужна кислота. Витамин требуется и для формирования красных кровяных телец, и снижения риска развития патологий у плода.

Витамин В9 нужен будущей маме, чтобы предотвратить возникновение анемии, боли в ногах, токсикоза. Его прием в первом триместре, минимизирует риск развития аномалий нервной системы почти на 70%.

В момент деления клеток, с помощью фолатов, образуется и развивается без мутаций и повреждений, структура молекул ДНК и РНК. Кислота участвует в развитии органов и тканей плода, снижает возможность возникновения задержки в умственном развитии ребенка, физических пороков.

Рассказывая на консультации женщинам, для чего назначается фолиевая кислота, доктора советуют начинать ее пить, еще на этапе планирования, не менее чем за 90 дней до наступления беременности.

Дозировка и правила приема

Потребления фолиевой кислоты для обычного человека в сутки - не менее 50 мкг. Но, при вынашивании ребенка, потребность в ней возрастает неоднократно, и для будущих мам, нормой является 400 мкг. Витамин выпускают в форме таблеток, либо капсул.

В какой дозировке принимать фолиевую кислоту беременным? Многие женщины интересуются, какое количество фолиевой кислоты необходимо пить беременной, в день. Норму определяет лечащий врач. Принимают в качестве самостоятельного препарата, либо в составе поливитаминов. Медики рекомендуют пить по одной таблетке в день, содержащей от 400 мкг до 1000 мкг. Эту дозу фолиевой кислоты принимать беременным рекомендуют, не боясь передозировки. Если женщина пьет какие-либо витамины для беременных, и у нее отсутствует недостаток витамина В9, то отдельный прием фолатов не нужен.

При ярко выраженном дефиците витамина в организме, либо, если были случаи рождения малышей с патологией нервной трубки, доктор увеличивает дневную дозу фолиевой кислоты, иногда до 4 мг, а это четыре таблетки, которые нужно один или несколько раз пить в течение дня. Таблетки принимают в одно и то же время, до еды или вместе с приемом пищи. Кроме лекарственных препаратов, можно употреблять и продукты, содержащие фолаты.

Сколько нужно пить фолиевой кислоты при беременности? Самый важный период, в котором нельзя обойтись без витамина В9 – первый триместр. От того как пойдет развитие плода в это время, зависит и вся беременность. Начиная со второго триместра, необходимое количество кислоты, поступает в достаточном количестве с приемом поливитаминов.

Дефицит фолатов

Нехватка витамина в период беременности, способна привести к печальным последствиям не только для плода, но и для мамы. При недостатке препарата нарушается процесс образования плаценты и ее питания, что провоцирует прерывание беременности на раннем сроке или рождение недоношенного малыша. Вызывает аномалии в развитии младенца, возникновение психических расстройств у новорожденных.

Дефицит влияет и на женское самочувствие. Особенно, необходимость в витамине В9 возникает, при нарушении всасывания его организмом, либо при повышенной потребности в нем, например при грудном вскармливании.

Симптомами, указывающими на нехватку кислоты являются:

хроническая утомляемость;
снижение аппетита;
снижение иммунитета;
раздражительность;
бессонница.

Нехватка фолатов возникает и при наличии у беременной сильного токсикоза, сопровождающего рвотой, которая мешает всасыванию препарата. Для того чтобы определить наличие или отсутствие дефицита витамина, назначают сдачу анализа крови, на определение его концентрации. По полученным результатам, лечащий врач назначит оптимальную дозу, которую следует принимать, вплоть до родов. Недостаток препарата способен затруднить и наступление беременности.

Побочные эффекты и передозировка

Несмотря на то, что фолаты растворяются в воде и их излишки выводятся из организма, в отдельных случаях, при длительном и неконтролируемом приеме, возможна передозировка. Ее симптомы проявляются появлением горького или металлического привкуса во рту, желудочно-кишечным дисбалансом, нарушением сна, сбоем в работе почек. Редко, появляется аллергическая реакция.

При наличии сердечно – сосудистых заболеваний, передозировка способна вызвать сердечную недостаточность. С осторожностью нужно принимать и при имеющихся патологий печени или почек, при дефекте гена, ответственного за обмен фолатов.

Иногда, с переизбытком витамина В9, связывают рождение детей, склонных к простуде, бронхиальной астме, имеющих нарушение иммунитета. Для избавления от побочных эффектов – вздутия живота, тошноты, бессонницы, достаточно снизить назначенную норму. Серьезных проблем здоровью переизбыток кислоты не наносит, но рекомендуется, вызвать скорую помощь.

Ускоряет процесс выведение кислоты из организма употребление крепкого чая. При приеме витамина В9, как самостоятельного препарата, учитывается и его количественное содержание в комплексе принимаемых поливитаминов, для минимизации побочных эффектов и передозировки.

У здоровой женщины, полноценно питающейся, нехватка фолиевой кислоты на самочувствии, практически, не отражается. Но, негативным образом скажется на эмбрионе и плаценте, особенно в первом триместре беременности. Поэтому, принимая витамин В9, будущая мама заботиться о здоровье ребенка, с момента его зачатия.

Даже абсолютные противники приема любых синтетических препаратов во время беременности не могут отрицать необходимость применения фолиевое кислоты (витамина В 9). Это научно доказанный факт!

Дополнительно Установлено, что 90% дефектов развития нервной трубки связанно именно с дефицитом витамина В 9 на ранних сроках беременности. Более того, считается целесообразным начинать прием фолиевой кислоты еще на этапе планирования беременности.

Показания к применению

Фолиевая кислота при беременности имеет огромное значение:

Принимает участие в синтезе ДНК;
Необходима для нормального деления и роста клеток;
Задействована в процессе кроветворения;
Предотвращает появление дефектов нервной системы малыша.

А ее дефицит приводит к необратимым последствиям:

Образование пороков развития нервной системы плода (отсутствие головного мозга, гидроцефалия, незаращение позвоночного столба);
Нарушению формирования плаценты;
Преждевременным родам, на ранних сроках повышает вероятность самопроизвольных выкидышей;
Задержке умственного и физического развития плода.

Суточная потребность этого препарата при беременности возрастает до 400-800 мкг в сутки. Наиболее распространены таблетки фолиевой кислоты содержат 1000мкг (1мг) витамина В 9 . В таком случае рекомендуется употреблять по 1 таблетке в день. Передозировка невозможна, так как фолиевая кислота является водорастворимым витамином, выводится с мочой и не накапливается в организме, поэтому и требуется постоянное пополнение ее запасов.

Опасности нехватки витамина и как бороться с этим

Если в организме будущей мамы существует дефицит данного витамина, женщина страдает эпилепсией или сахарным диабетом, в предыдущих беременностях рождались дети с фолиевозависимыми пороками развития, то в период планирования и в первом триместре беременности назначают препарат Фолацин, который содержит многократно увеличенную дозу витамина (5000мкг или 5мг).

В случае если Вы принимаете поливитаминные препараты ( , и др.), то дополнительного отдельного приема фолиевой кислоты не требуется, так как эти комплексы содержат необходимую профилактическую дозу витамина.

Кроме того, запасы фолиевой кислоты можно пополнить за счет некоторых продуктов питания. Основным источником витамина является мука грубого помола, много ее и в свежей зелени: шпинате, салате, петрушке, фасоль и капуста брокколи также могут стать хорошим дополнительным источником фолиевой кислоты.

Информация Отказываться от приема препарата в профилактических дозах в период беременности не стоит!

Он поможет избежать многих проблем во время беременности и родить здорового малыша. Применение фолиевой кислоты в период кормления грудью также приветствуется.

Полезные свойства фолиевой кислоты были открыты совсем недавно – меньше века назад. Причём её положительное действие заметили относительно беременных женщин, страдающих анемией. В те годы много людей имели проблемы с нормальным питанием, что сразу же отражалось на нормальном течении беременности. У девушек развивалась анемия – малокровие, которое резко ухудшало транспортную функцию крови. «Кислородное голодание» приводило к порокам и задержкам развития у малышей, а в тяжёлых случаях заканчивалось прерыванием беременности – выкидышем.

Помогли решить эту проблемы учёным микроорганизмы – дрожжевые грибки. Исследователи выяснили, что они способны в процессе жизнедеятельности вырабатывать ряд активных веществ. Получив из выращенных грибков экстракт, они стали добавлять его в пищу больным анемией беременным. Эксперимент оказался удачным – через несколько недель признаки болезни стали отступать.

На этом исследования не закончились – нужна была более чистая и концентрированная версия лекарства, так как экстракт было сложно дозировать. Через десять лет вещество было выделено из листьев шпината, получив название – фолиевая кислота. С этого момента началось широкое химическое получение витамина, дефицит которого вызывал столь тяжёлые последствия. Сейчас его профилактический приём рекомендован всем женщинам, планирующим беременность. А использование фолиевой кислоты на ранних сроках гарантированно снижает риск развития пороков у плода.

Полезное действие

В здоровом организме крайне редко развивается дефицит фолиевой кислоты – такое состояние может развиться только при болезнях. Некоторые заболевания приводят к увеличению её потребления или, наоборот, уменьшают её поступление в организм. Наступившая беременность является сильным стрессом для женского организма, что резко усиливает все обменные процессы. В норме существует два основных источника витамина:

Больше половины этого вещества образуют собственные микроорганизмы, живущие в пищеварительном тракте – кишечные палочки и дрожжевые грибы. Они помогают человеку обрабатывать пищевые массы, одновременно питаясь ими. В награду они выделяют множество витаминов, которые сразу же всасывают через стенку кишечника.
Остальную часть фолиевой кислоты женщина получает с пищей (в основном растительного характера). В желудке витамин соединяется со специальным фактором, который переносит его через кишечную стенку. Этим путём его поступает с избытком, поэтому усваивается только часть, необходимая для обменных процессов.

Любое заболевание пищеварительного тракта приводит к поражению этого неиссякаемого источника, что наиболее опасно при беременности, когда возрастает потребность в витамине.

Польза для мамы

Фолиевая кислота необходима взрослому организму для нормального деления клеток – он обеспечивает правильное деление генетического материала между клетками. Быстрее всего работают клетки костного мозга, обеспечивая непрерывное образование компонентов крови. Поэтому профилактический приём витамина защищает девушек во время беременности от анемии и некоторых других заболеваний:

Его главная точка приложения – красные клетки крови. Их предшественником являются мегалобласты, которые благодаря витамину разделяются на множество нормальных эритроцитов. При его дефиците эти «гиганты» выходят в кровеносное русло, но работают они очень плохо.
Фолиевая кислота улучшает работу клеток иммунитета, которые отвечают за неспецифическую защиту организма. Они уничтожают любых микробов, которые пытаются закрепиться на слизистых оболочках. Снижение их активности подвергает беременную высокому риску инфекций.
Витамин ускоряет образование различных белков, которые сразу идут на строительные нужды всех органов. При беременности возрастает нагрузка на тело матери, так как ему приходится работать сразу за двоих. Поэтому увеличиваются и потребности к восстановлению, которое идёт за счёт белков.

Но особенно важна только первая функция, так как у беременной необходимо предотвратить развитие анемии, приводящей к хроническому кислородному голоданию плода.

Польза для ребёнка

Так как малыш сам по себе является быстрорастущим организмом, то для нормализации этих процессов требуются повышенные количества витамина. Пути поступления фолиевой кислоты у него ещё неразвиты, поэтому вещество он получает из кровотока матери. Почти у всех беременных при этом развивается её недостаток, так как расход увеличивается в два раза. Если у мамы витамина будет в недостатке, то – это сразу же отразится на развитии ребёнка:

На ранних сроках фолаты участвуют в формировании зачатка головного и спинного мозга – нервной трубки. Дефицит витамина может вызвать тяжёлые последствия – начиная от небольших аномалий и заканчивая полным отсутствием мозга. В большинстве случае такие тяжёлые аномалии приводят к спонтанному выкидышу.
Если мать испытывала дефицит этого вещества, то у малыша резко повышается риск заболеваний крови на первых годах жизни.
Недостаточное образование белков приводит к снижению активности иммунитета, поэтому ребёнок после рождения может часто и длительно болеть.

Согласно инструкции, наибольший риск развития дефицита создаётся в течение первых трёх месяцев беременности, после чего организма матери нормализует поступление витамина из натуральных источников.

Назначение фолиевой кислоты всё же считается внешним вмешательством в течение беременности, поэтому порекомендовать лекарство может только врач. Поголовное применение препаратов не рекомендуется, так как существуют противопоказания и побочные реакции. Назначается витамин при планировании беременности, чтобы создать достаточный его запас в тканях. В обязательном порядке рекомендуется его приём следующим женщинам:

Девушкам, планирующим повторную беременность, если с момента предыдущих родов не прошло 3 года. Именно за этот срок все системы женщины полностью восстанавливаются, а организм накапливает достаточное количество питательных веществ.
При обнаружении на УЗИ многоплодной беременности (2 и больше детей), так как это состояние резко увеличивает потребление фолиевой кислоты.
Если возраст будущей мамы больше 30 лет – с этого момента изменяются обменные процессы в организме.
Если предыдущие беременности имели осложнённое течение или заканчивались выкидышем.
Если имеются любые хронические заболевания – особенно поражений желудочно-кишечного тракта.

Назначение лекарства должно обязательно сочетаться с диетой – тогда женский организм будет полноценно получать не только фолаты, но и другие витамины.

Выбор препарата

Для беременных выпускаются специальные формы лекарства, содержащие профилактическую дозу витамина. Обычные таблетки содержат его в слишком высокой концентрации, которая у будущих мам часто вызывает побочные реакции. Поэтому разработаны средства, рекомендованные только при беременности:

Мамифол является эффективным и недорогим препаратом, что незначительно «ударит по карману» будущей мамы.
9 месяцев Фолиевая кислота является отечественным аналогом, который в настоящее время также приобретает популярность на рынке.
Также фолаты содержатся в составе поливитаминов (Элевит, Прегнатон), рекомендованных к применению при беременности. Но при их покупке следует соблюдать осторожность – не всегда лекарство там содержится в лечебной дозе.

Вопрос о необходимости назначения препарата ставится только на приёме в женской консультации. Не следует прислушиваться к советам знакомых и подруг, так как состояние здоровья у каждой женщины является индивидуальным.

Противопоказания

Чтобы начать приём лекарства, необходимо убедиться в хорошем состоянии здоровья будущей матери. Для этого достаточно тщательного расспроса, осмотра и общего анализа крови, который даёт общее представление о её клеточном составе. Следующие состояния сразу даёт «красный свет» назначению средства женщине:

Особое внимание уделяют общей реакции на возможное предшествующее лечение. Возможно, девушка уже принимала лекарство в каких-либо профилактических целях, что осложнилось появлением признаков аллергии – зуда, отёка и сыпи на коже. Если такая реакция была на поливитамины, то применяют фолиевую кислоту только с осторожностью.
Опасность представляет наличие дефицита витамина B12, который вызывает аналогичную по признакам анемию. Назначение фолатов в этом случае замаскирует основное заболевание, которое во время беременности обязательно проявит себя.
Непереносимость сахарозы или фруктозы приведёт к расстройствам кишечника, так как в состав таблеток входят эти вещества.
Воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта служат временным ограничением, так как они будут нарушать всасывание лекарства.

Если после назначения средства вы почувствовали какой-либо дискомфорт или ухудшение состояния, то немедленно сообщите об этом на приёме врачу.

Побочное действие

Негативные реакции на лечение возникают крайне редко, если доза препарата подобрана адекватно. Поэтому у женщин в профилактических целях применяются лишь минимальные дозировки, чтобы исключить внезапную отмену лекарства. При погрешностях в приёме могут наблюдаться следующие симптомы:

Аллергические реакции проявляются в основном кожными явлениями – возникают красные зудящие высыпания, которые располагаются в естественных складках.
Редко отмечается чувство жара, которое не сопровождается повышением температуры тела.
При несоблюдении инструкции можно нарваться на симптомы со стороны желудка – тошноту, отрыжку, изжогу. Большие дозы лекарства также способны вызывать чувство горечи во рту и вздутие живота, связанные с раздражением слизистой кишечника.
Если длительно и бесконтрольно принимать средство в больших дозах, то развивается дефицит витамина B12. Это связано с их конкурентным всасыванием через стенку кишечника.

При соблюдении всех предписаний врача и инструкции препарата риск развития побочных реакций снижается – поэтому всё зависит от сознательности женщины.

Нежелательные сочетания

Некоторые лекарства также назначаются для подготовки к беременности – при различных заболеваниях, отличающихся хроническим течением. Врачам важно предотвратить их обострение, поэтому они назначают профилактическую терапию. Некоторые средства негативно влияют на усвоение фолиевой кислоты:

Антациды (Алмагель, Гевискон и другие) резко уменьшают доступность фолатов в желудке, так как снижают кислотность. Также они содержат в составе ионы различных металлов, с которыми витамин образует нерастворимые соединения. Они не могут пройти через стенку кишки, выводясь из организма.
Лекарства, используемые для лечения эпилепсии (фенитоин, карбамазепин), обладают взаимным негативным действием на витамин. Их пути поступления через кишечник пересекаются, что приводит к сильной конкуренции между ними. Этот же эффект характерен для некоторых обезболивающих средств.
Желчегонные препараты ускоряют движение пищевых масс по кишечнику, что ускоряет выведение фолиевой кислоты с калом. Также они влияют на состав микрофлоры, которая является главным источником витамина в организме.
Антибиотики, принимаемые в таблетках, убивают значительное количество кишечных палочек и дрожжей, которые синтезируют полезные вещества. Плюс нарушаются процессы пищеварения, потому что бактерии принимают активное участие в расщеплении белков и углеводов.

В целом сочетание любых препаратов сразу же повышается взаимный риск побочных реакций, поэтому не рекомендуется лечиться сразу несколькими средствами.

Инструкция по применению

Для любого лекарства существуют определённые рекомендации по применению, которые позволяют повысить эффективность лечения. Обычно они указаны в инструкции, которые приложены к упаковке лекарства. Но в них зачастую указаны слишком короткие или непонятные указания, которые окажутся недостаточными для понимания. Поэтому многие моменты следует уточнять у лечащего врача сразу же после назначения:

В первую очередь следует уточнить кратность приёма средства, так как может быть назначена доза, равная двум таблеткам. Поэтому нужно спросить – одновременно или два раза в день необходимо пить таблетки?
Если рекомендован только один приём за сутки, то лучше произвести его утром, когда в организме ускоряются процессы обмена.
Пить таблетку необходимо только в промежуток до 15 минут после еды – так снижается риск возникновения побочных реакций со стороны желудка.
Ни в коем случае не следует запивать лекарство минеральной водой – она снижает активность препарата за счёт щелочной реакции. Лучше использовать обычную кипячёную воду, которая не уменьшает кислотность желудочного сока.

Главное – не стоит самостоятельно прекращать приём лекарства, не посоветовавшись перед этим с лечащим врачом. Если вас беспокоит побочное действие, то обратитесь в консультацию, чтобы точно выяснить причину этих симптомов.

Диета

Дополнительный источник витамина позволяет кишечнику получать это вещество альтернативными путями. Поэтому врачи рекомендуют употреблять некоторые продукты, содержащие фолиевую кислоту:

Рекордсменом по её концентрации является зелень – салат, петрушка, укроп, шпинат.
Также много её содержится в корнеплодах – моркови, свёкле. Но нужно обращать внимание на свежесть продукта, так как в длительно хранящихся овощах количество витамина резко уменьшается.
Из животных продуктов следует включить в рацион больше печени, сыра, яиц.
В бобовых и злаках также наблюдается высокая концентрация витамина, но из этих продуктов он усваивается плохо.

Но не следует употреблять в пищу только эти продукты – диета должна быть именно сбалансированной и полноценной по всем полезным веществам. Также нужно помнить о том, что при температурной обработке большая часть витамина разрушается. Поэтому необходимо восполнять недостаток фолиевой кислоты с помощью свежих овощей и зелени, которые послужат отличной добавкой к профилактическому лечению.

В данной статье мы поговорим о необходимости фолиевой кислоты, о показаниях к применению и других аспектах препарата.

Витамин В9 или фолиевая кислота имеет очень важное значение для организма. Этот витамин принимает участие в создании цепи ДНК, несет ответственность за формирование клеток крови, стимулирует иммунную систему и активирует работу желудочно-кишечного тракта.

Фолиевая кислота имеет неоценимую роль при беременности, благодаря ей формируется нервная трубка плода и предотвращает отклонения в развитии нервной системы, так же помогает хорошему и правильному развитию детского места при беременности.

Данный препарат рекомендуют принимать при планировании беременности еще до зачатия. Это связано с тем, что нервная трубка формируется на 16 -17 день беременности, когда мама еще может не подозревать о своем состоянии. Фолиевую кислоту нужно принимать в нужной дозировке на протяжении первого триместра беременности.

Показания к применению

Показаниями к применению фолиевой кислоты служат следующие состояния:

Планирование беременности и первый триместр вынашивания плода
Гиперхромная анемия, спровоцированная недостаточностью витамина В9
Лейкопения и анемическое состояние, связанные с приемом лекарственных препаратов или ионизирующим облучением
Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, туберкулез кишечника
Профилактика гиповитаминоза витамина В9

Гиповитаминоз витамина В9 малозаметен для взрослого человека, но очень губителен для плода. Отсутствие достаточного количества фолиевой кислоты приводит к развитию у ребенка гидроцефалии и даже отсутствию мозговых структур, к задержке развития малыша и формированию грыж мозга.

Есть вероятность поражения позвоночника («открытый позвоночник»). Гиповитаминоз В9 грозит прерыванием беременности.

Фолиевая кислота детям

При наличии у деток анемического синдрома или при нарушениях нервной системы, в стрессовых ситуациях деткам рекомендовано применение фолиевой кислоты. По указаниям аннотации витамин В9 рекомендовано применять по назначению врача с раннего возраста.

До 1 года дозировка для приема составляет от 40 до 60 мкг
В 1-3 года препарат может назначаться в дозе до 100мкг
В 4-12 лет применяют дозировку до 200 мкг
В 13-18 лет рекомендуется доза до 300 мкг
В возрасте полового созревания витамин В9 играет большую роль как для девушек так и для юношей. Он помогает корректировать процесс полового созревания, участвует в развитии характеристик пола.

Фолиевая кислота дозировка

Для взрослого человека фолиевая кислота нужна для нормального процесса деления клеток, именно это является ее основной функцией. При не достаточном поступлении этого витамина в организм происходит нарушение деления кровеносных клеток, происходит нарушение и формирование врожденных патологий плода при беременности.
Для взрослого человека старше 18 лет рекомендуемая доза приема фолиевой кислоты составляет 400 мкг в сутки. Для беременной женщины необходимое количество препарата составляет в среднем 600 мкг, а для мамы в период грудного вскармливания около 500 мкг.
Прием лекарственного средства никак не связан с приемами пищи.

Фолиевая кислота таблетки

Данный витамин имеет только таблетированную форму выпуска. Таблетки имеют плоскую круглую форму, желтого или беловато-желтого цвета. Выпускаются таблетки в планшетках по 10 штук, либо в рассыпном виде в баночках по 50 шт. Каждая таблетка содержит от 1 до 5 мг фолиевой кислоты.

Фолиевая кислота противопоказания

Витамин противопоказан в следующих случаях:
Аллергические реакции на витамины группы В
Гиперчувствительность к веществам, которые применяются как вспомогательные в таблетках
В12-дефицитная анемия
Сахарозная недостаточность
Синдром мальабсорбции
Осторожно относятся доктора к назначению фолиевой кислоты пациентам, имеющим В9 витаминную анемию с признаками гиповитаминоза витамина В12.

Фолиевая кислота или?

Интересны вопрос, чем можно заменить фолиевую кислоту?- ответим, ничем. Есть конечно аналоги, если их можно так назвать. Дело в том, что заменить жизненно важный витамин не возможно другим витамином. Единственное отличие между аналогами-это возможное изменение торгового названия и не более.

Отметим, что построение цепи ДНК без витамина В9 не возможно, нарушение процесса репликации, в котором участвует фолат , ведет к образованию в организме неполноценных клеток. Это клетки-мутанты , которые могут приобретать функции доброкачественных или злокачественных новообразований.

Недостаток фолата так же ведет к нарушениям кроветворных функций костного мозга. При дефиците витамина, образующиеся в костном мозге «прародители » эритроцитов мутируют и образуются мегалобласты . Все это ведет к нехватке нормальных эритроцитов и развитию мегалобластной анемии.

Передозировка

Витамин В9 является водорастворимым, передозировки его наблюдаются крайне редко и не проявляют яркой симптоматики. Излишки витамина из организма выводятся естественным путем и это не требует терапевтического вмешательства.

Существует мнение, что передозировка фолиевой кислоты может повлечь за собой неврологические нарушения в скрытой форме, однако это не доказано.

Практически всем женщинам во время беременности назначается фолиевая кислота, т. к. этот компонент необходим при планировании и на начальном этапе развития плода. Даже активные противницы любых лекарственных препаратов благосклонно относятся к этому средству. Важно, чтобы дозировка фолиевой кислоты при беременности была правильной и не превышала допустимой нормы.

Дело в том, что нехватка этого витамина провоцирует негативные последствия. Фолиевая кислота играет роль в синтезе ДНК, а также в процессе роста и деления клеток. Она жизненно необходима для закладки нервной системы плода. Благодаря этому элементу можно предотвратить появление дефектов в головном мозге, нервной трубке и пр.

Этот компонент относится к витаминам группы B. Также ее называют витамином B9. Это важная составляющая для человеческого организма, но именно его зачастую не хватает. Особенно часто недостаток наблюдается у беременных и маленьких детей. Изначально это может быть незаметно, но со временем происходит нарушение аппетита, появляется быстрая утомляемость, раздражительность, диарея, рвота, рот покрывается язвами, выпадают волосы. В запущенных случаях наступает мегалобластическая анемия, чаще всего приводящая к летальному исходу.

Фолиевая кислота, которая содержится в продуктах, быстро распадается под воздействием солнечного света и при термической обработке, поэтому ее часто прописывают в форме таблеток. Суточная доза фолиевой кислоты для беременных должна быть установлена врачом.

Почему же так важно ее употребление? Объяснение заключается в нескольких пунктах:

Она участвует в синтезе ДНК. Без него невозможно деление клеток. Иначе говоря, этот витамин – необходимый элемент, который в ответе за развитие тканей и органов. Это особенно важно для формирования эмбриона.
Важна для кроветворения. Участвует в формировании таких кровяных элементов, как эритроциты, лейкоциты и тромбоциты.
Необходима для создания нуклеиновых кислот, участвующих в передаче наследственных особенностей.
Участвует в формировании головного мозга плода и нервной трубки.

Выводится фолиевая кислота из организма беременной женщины быстрее, чем обычно. Прием некоторых лекарственных средств увеличивает потребность в этом компоненте, Например, эстрогенов, антацидов, противосудорожных препаратов и препаратов цинка.

Кроме того, что витамин участвует в создании клеток нервной системы, он необходим для замены примерно 70 триллионов клеток матери, ведь они постоянно обновляются. Его недостаток может передаться ребенку во время беременности и кормления грудью.

Во многих странах обязательным условием в является прием этот важного витамина в период планирования беременности и в течение трех месяцев при наступлении беременности. Также эта рекомендация сочетается с добавлением фолатов в виде продуктов питания. Исследования показали, что у матерей, следующих этим советам, снижается риск рождения детей с пороками.

Существует один минус у фолиевой кислоты, из-за которого назначается она только на ранних стадиях беременности. Дело в ее свойстве накапливания в жировых тканях. В результате длительного применения компонент может содержаться в организме в избытке, отчего мышцы становятся очень упругими, а это нежелательный эффект перед родами.

В каких препаратах содержится фолиевая кислота

В некоторых продуктах есть доля фолиевой кислоты. Но проблема в том, что при приготовлении блюд ее значительная часть разрушается. Из-за этого следует прибегать к медикаментозному способу введения препарата.

Существует несколько разновидностей лекарственных средств, куда входит этот компонент:

Таблетки фолиевой кислоты . Они содержат 1 мг вещества. Это оптимальный вариант, т. к. по стоимости таблетки доступны всем. Там фолиевая кислота содержится в необходимой при беременности дозе. В остальных препаратах она больше. Чтобы женщина получила норму, достаточно одной таблетки в сутки. В период планирования и первого триместра беременности врач назначает по 2–3 таблетки в сутки. Считается, что так передозировки быть не может, гораздо хуже последствия дефицита.
Фолацин . В нем содержится 5 мг вещества. Но в этом виде фолиевая кислота при беременности может вызвать передозировку. Вреда организму не будет, но и большей тоже, т. к. излишнее количество выведется.
Апо-филик . В нем содержится 5 мг вещества. Такая дозировка является не профилактической, а лечебной. Именно поэтому фолиевая кислота для беременных в такой дозировке назначается только в случае явного дефицита.
Фолио . В нем присутствует 40 мкг фолиевой кислоты, а также 200 мкг йода. Этим и удобен препарат – в него входит сразу два важных элемента. Такая фолиевая кислота беременным показана как профилактическая дозировка. Она восполнит потребности матери и ребенка в случае отсутствия дефицита.
типа Элевит, Матерна, Витрум пренаталь и т. д. Во всех них профилактическая дозировка. В случае отсутствия дефицита достаточно принимать такие комплексы, где фолиевая кислота присутствует в нужной во время беременности дозировке.

Продукты с фолиевой кислотой

Основной источник – мука грубого помола. Много витамина в шпинате, зеленом горошке, петрушке, салате и фасоли. Значительно количество также содержится в цитрусовых, авокадо и спарже. Среди животных продуктов самым богатым является печень. В небольших количествах фолиевая кислота присутствует в мясе, рыбе и сыре.

Несмотря на то что вегетарианцы не употребляют мяса, дефицита у них нет. Ведь они едят достаточное количество продуктов растительного происхождения, в т. ч. зелени. Если же не принимать их в большом количестве, то необходимо дополнять рацион фолиевой кислотой в виде таблеток. В этом случае трудно удовлетворить дневную норму с помощью продуктов питания. Особенно это касается холодного времени года.

Чтобы сохранить достаточное количество фолиевой кислоты в овощах, необходимо употреблять их в сыром виде. Также можно готовить на пару. Поступление этого витамина путем употребления натуральных продуктов предотвращает риск развития онкологических заболеваний, влияет на передачу в ДНК наследственной информации.

Если у человека в порядке микрофлора, то фолиевая кислота может самостоятельно синтезироваться в небольшом количестве. А вот выводит из организма ее крепкий чай.

Дозировка при беременности

Врачи говорят, что каждая вторая женщина в положении нуждается в витамине В9. Поэтому так важно знать, какая доза фолиевой кислоты для беременных показана для определенной мамочки. Суточная доза в период вынашивания возрастает. Минимальная дозировка фолиевой кислоты в первом триместре беременности — 400 мкг в день. Но в большинстве случаев требуется ее в два раза больше – 800 мкг. Если же в результате анализов выясняется, что дефицит сильный, то дозировка фолиевой кислоты при беременности в таблетках достигает 5 мг.

Самыми распространенными таблетками являются те, в которых фолиевая кислота, необходимая при беременности, содержится в дозировке 1 мг. Одной такой таблетки в сутки может быть достаточно. В этом случае передозировка наступить не может.

Если у женщины наблюдается выраженный дефицит, то ей потребуются более «сильные» препараты – например, Фолацин или Апо-фолик. В одной такой таблетке фолиевая кислота содержит в себе лечебную дозу для беременных – 5 мг.

Как не допустить передозировки?

Следует четко знать, в какой дозировке принимать фолиевую кислоту беременным, чтобы не допустить передозировке, хотя и для человека она не токсична. Передозировка может наступить только в том случае, если препарат будет приниматься в стократно превышающей норму дозе. Например, 25-30 таблеток за сутки.

Продолжительный прием повышенных доз может быть вреден и для мамы, и для малыша. В крови наблюдается снижение витамина В12, из-за чего возникает анемия. Могут появиться нарушения со стороны ЖКТ, изменяются функции почек, повышается нервная возбудимость. Такое может случиться, если на протяжении трех месяцев и больше принимать ежедневно по 10-15 мг препарата.

Симптомы передозировки:

Появление металлического привкуса и горечи во рту.
Повышенная возбудимость, нарушение сна и раздражительность.
Расстройства со стороны ЖКТ - тошнота, рвота, диарея, метеоризм.
Нарушения в работе почек.
Дефицит цинка и витамина В 12.

Ученые из Норвегии провели эксперимент, показавший, что у женщин с высоким содержанием витамина В9 в 1,5 раза чаще рождались дети, которые были склонны к астматическим заболеваниям. Но ученые не смогли назвать ту дозировку, которая приводит к таким последствиям.